Kunt u niet vinden wat u zoekt?
PCOD (polycysteus ovariumsyndroom) en PCOS: oorzaken, symptomen, diagnose, dieet en behandeling
PCOD (polycysteus ovariumsyndroom) is een medische aandoening bij vrouwen waarbij de eierstokken meerdere onrijpe eicellen produceren. Deze eicellen veranderen in cysten op de eierstokken.
Wat is polycysteus ovariumsyndroom (PCOD)?
Eierstokken zijn de voortplantingsorganen van een vrouw die de menstruatiecyclus en de productie van hormonen zoals oestrogeen, progesteron, inhibine, relaxine etc. regelen. De ophoping van eicellen zorgt ervoor dat de eierstokken opzwellen en grote hoeveelheden mannelijk hormoon afgeven, wat onvruchtbaarheid veroorzaakt.
PCOD is een hormonale aandoening die ongeveer 5-10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd (12 tot 45 jaar) treft. Hoewel de prevalentie van PCOD verschilt, treft het ongeveer 9% tot 22% van de Indiase vrouwen. De aantallen liggen rond de 2% tot 7% in China en Sri Lanka.
Bij deze aandoening raken de hormonen van een vrouw uit balans, wat verschillende symptomen veroorzaakt, waaronder het uitblijven van de eisprong, onregelmatige menstruatie cyclus, moeite met zwanger worden, gewichtstoename, acneen hirsutisme. PCOD, ook bekend als PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom), kan, als het onbehandeld blijft, leiden tot verdere gezondheidscomplicaties, zoals suikerziekte, zwaarlijvigheid, hartziekten en hoge cholesterol.
Veel voorkomende symptomen van PCOD/PCOS
PCOD (polycysteus ovariumsyndroom) begint vaak met de eerste symptomen tijdens de puberteit, maar kan zich ook later ontwikkelen, vooral als er in de loop der jaren gewicht wordt toegevoegd.
Veelvoorkomende symptomen van PCOD zijn:
- Verhoogde androgeenspiegels:Een hoog gehalte aan mannelijke hormonen kan leiden tot overmatige gezichts- en lichaamsbeharing, en tot mannelijke kaalheid.
- Onregelmatige periodes: U kunt last krijgen van een onregelmatige of vertraagde menstruatiecyclus als gevolg van problemen met de rijping van de eicellen.
- Moeite om zwanger te worden: Hormonale onevenwichtigheden kunnen voorkomen dat eicellen rijpen en worden vrijgegeven, wat de ovulatie kan beïnvloeden en het moeilijker kan maken om zwanger te worden. Veel vrouwen krijgen de diagnose PCOD wanneer ze hulp zoeken voor problemen met zwanger worden.
- Haaruitval or het verdunnen: Een teveel aan mannelijke hormonen kan ervoor zorgen dat je haar dunner wordt of uitvalt.
- Acne: Hormonale onevenwichtigheden kunnen leiden tot acne op de huid.
- GewichtstoenameVeel vrouwen met PCOD hebben last van gewichtstoename of moeite met afvallen.
Wat veroorzaakt polycysteus ovariumsyndroom (PCOD)?
Familiegeschiedenis
PCOD kan in families voorkomen, met een kans van 50% dat vrouwen de aandoening ontwikkelen als hun directe vrouwelijke verwanten het hebben. Na verloop van tijd kan PCOD ook het risico op het ontwikkelen van Type 2 vergroten suikerziekteHoewel er nog geen enkel gen is geïdentificeerd als de oorzaak, wordt aangenomen dat PCOD het gevolg is van een combinatie van meerdere genetische factoren.
- Insulineresistentie en levensstijl
Ongeveer 70% van de vrouwen met PCOD ervaart insulineresistentie, waarbij de cellen van het lichaam insuline niet goed kunnen gebruiken. Dit dwingt de pancreas om meer insuline te produceren. Leefstijlfactoren, zoals overgewicht of inactiviteit, kunnen deze aandoening verergeren. - Factoren die bijdragen aan insulineresistentie:
- Genetische factoren
- Overgewicht, vaak als gevolg van een slecht dieet of gebrek aan beweging
- Een combinatie van beide
- Ontsteking
Vrouwen met PCOD ervaren vaak verhoogde ontstekingen, die ook verergerd kunnen worden door overgewicht. Studies suggereren dat hogere ontstekingsniveaus gelinkt zijn aan hogere androgeen (mannelijk hormoon) niveaus bij PCOD-patiënten. - Gewicht
Overgewicht kan insulineresistentie verergeren en PCOD-symptomen opvallender maken. Sommige vrouwen ervaren mogelijk nooit symptomen zoals onregelmatige menstruatie of overmatige haargroei totdat ze aankomen.
Hoe wordt PCOD vastgesteld?
Er is geen enkele test om PCOD (Polycystic Ovary Disease) definitief te diagnosticeren. Uw arts zal echter uw medische geschiedenis beoordelen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Op basis hiervan kunnen zij de volgende tests aanbevelen:
- bekkenonderzoek – Om te controleren op fysieke tekenen van PCOD.
- Bloedtesten – Om de hormoonspiegels te meten, die bij PCOD onregelmatig kunnen zijn.
- Ultrageluid – Om de eierstokken en de baarmoeder te onderzoeken op typische tekenen van PCOD, zoals cysten of verdikte eierstokwanden.
Als bij u PCOD is vastgesteld, zal uw arts u waarschijnlijk voorstellen om regelmatig op controle te komen om uw toestand in de gaten te houden.
Welke problemen kunnen gepaard gaan met PCOD?
Sommige complicaties kunnen ontstaan door PCOD. Deze omvatten verschillende ziektes en medische aandoeningen, zoals
- Verschillende metabole syndromen, waaronder hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, toegenomen cholesterol en bloed glucose levels.
- miskramen
- Onvruchtbaarheid
- Zwangerschapsdiabetes
- Slaap apneu
- Typ 2 Diabetes
- Depressie en andere psychische stoornissen
- Endometriumkanker
- Abnormale baarmoederbloeding
- Onbehandelbare acne, met hormonale problemen
- Chronische leverontsteking
Uit onderzoek blijkt ook dat ongeveer vijftig procent van de vrouwen met PCOD rond de leeftijd van veertig jaar prediabetes ontwikkelt of al diabetes heeft, terwijl veel anderen tijdens hun vruchtbare leeftijd met onvruchtbaarheid te maken krijgen.
Behandeling voor polycysteus ovariumsyndroom?
Behandeling voor polycysteus ovariumsyndroom (PCOD)
Hoewel er geen genezing is voor PCOD, kan het effectief worden beheerd met de juiste behandeling en veranderingen in levensstijl. Een team van professionals in de gezondheidszorg, waaronder een gynaecoloog, endocrinoloog, diëtist, onvruchtbaarheidsexpert en dermatoloog, kan samenwerken om de aandoening te beheren.
Een belangrijk aspect van het managen van PCOD is het behouden van een gezond gewicht. Zelfs een gewichtsverlies van 5% kan de behandeling effectiever maken. Regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet en het verminderen van suiker en koolhydraten terwijl de inname van vezels en eiwitten wordt verhoogd, zijn cruciaal.
Medicijnen en operaties voor PCOD
Na een consult kan uw arts verschillende behandelingen aanbevelen om uw menstruatiecyclus en andere symptomen te beheersen:
- Geboortenbeperkingspillen:Deze pillen, die progestageen en oestrogeen bevatten, helpen bij het reguleren van hormonen en verminderen symptomen zoals acne en overmatige haargroei.
- Progestine Therapie: Het slikken van progestageen gedurende 10-14 dagen per maand kan helpen uw menstruatiecyclus te reguleren.
- Behandeling van haarzakjes:In sommige gevallen kan uw arts aspiratie van onrijpe follikels voorstellen om de hormoonspiegels te verbeteren en het aantal cysten in de eierstokken te verminderen, wat de vruchtbaarheid ten goede komt.
- Ovulatiestimulerende medicijnen: Medicijnen zoals clomifeen, letrozol, metformine en gonadotrofinen kunnen de ovulatie helpen verbeteren.
- Vermindering van haargroei: Om overmatige haargroei aan te pakken, kan uw arts de anticonceptiepil, spironolacton of eflornithine voorschrijven.
Chirurgie voor PCOD
Een operatie wordt doorgaans alleen overwogen in ernstige gevallen. Een optie is laparoscopische ovariumboring, wat de eisprong kan helpen opwekken door de afgifte van eicellen uit de eierstokken te bevorderen.
Dieet om PCOD te behandelen
Hoewel er veel leefstijladviezen worden gegeven aan vrouwen die lijden aan PCOD, wordt u aangeraden om een aantal PCOD-dieet met een laag vet- en koolhydraatgehalte. Dit voorkomt plotselinge stijgingen in uw bloedsuikerspiegel en helpt u uw gewicht in de gaten te houden. Voedingsmiddelen die kunnen worden opgenomen zijn:
- Natuurlijk, onbewerkt voedsel
- Spinazie, boerenkool en andere bladgroenten
- Voedingsmiddelen rijk aan vezels
- Broccoli en bloemkool
- Noten en peulvruchten
- Vis
- Volkoren
- Magere zuivelproducten
Welke oefeningen zijn het beste bij PCOD?
Als u lijdt aan PCOD, dan is uw eerste taak om uw Body Mass Index (BMI) te verlagen. Verschillende soorten oefeningen die u kunt overwegen zijn:
- Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT)
- Cardiovasculaire trainingen
- Geest-lichaamsoefeningen
- Krachttraining
- Intervaltraining
Wat is het verschil tussen PCOD en PCOS?
PCOD (Polycysteus Ovariumsyndroom) en PCOS (Polycysteus Ovariumsyndroom) zijn beide aandoeningen die de eierstokken aantasten, maar verschillen in ernst, symptomen en gezondheidsrisico's op de lange termijn. Laten we de belangrijkste verschillen tussen PCOD en PCOS:
PCOD versus PCOS: Belangrijkste verschillen
| PCOS | PCOS |
| Beschrijving: PCOD is een aandoening waarbij kleinere cysten op de eierstokken ontstaan. Deze cysten zijn minder in aantal en kunnen binnen een paar maanden krimpen door veranderingen in levensstijl. | Beschrijving:PCOS is een stofwisselingsstoornis die wordt gekenmerkt door de groei van veel cysten op beide eierstokken. Dit leidt er vaak toe dat de eierstokken geen eicellen vrijgeven. |
| OverwichtPCOD komt veel voor en treft wereldwijd ongeveer 10% van de vrouwen. | OverwichtPCOS komt minder vaak voor en treft wereldwijd ongeveer 0.2 tot 2.5% van de vrouwen. |
| Impact van onvruchtbaarheid:Onvruchtbaarheid bij PCOD kan vaak worden behandeld met veranderingen in de levensstijl en medicijnen. | Impact van onvruchtbaarheid:Onvruchtbaarheid bij PCOS is ernstiger en zelfs als er sprake is van een zwangerschap, is er een groter risico op een miskraam en complicaties. |
| Gezondheidscomplicaties:PCOD leidt meestal niet tot ernstige gezondheidsproblemen op de lange termijn. | GezondheidscomplicatiesPCOS kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals diabetes, hartziekten, hoge bloeddruk en zelfs kanker. |
| MenstruatiecyclusVrouwen met PCOD kunnen last hebben van een regelmatige of vertraagde menstruatie. | MenstruatiecyclusVrouwen met PCOS hebben vaak last van een vertraagde of helemaal gestopte menstruatie. |
Conclusie
Er is geen duidelijke oorzaak voor PCOD. Vroege detectie of diagnose van PCOD zal echter constructief zijn bij het verlichten van de symptomen en het verminderen van de complicaties die hierbij betrokken zijn.
PCOD-behandeling helpt u bij het beheersen van uw zorgen, waaronder: onvruchtbaarheid, hirsutisme, acne, onrijpe follikels, of zwaarlijvigheid. Echter, specifieke behandeling migMaak een afspraak. Dit kan veranderingen in uw levensstijl of medicatie inhouden.
Voor meer informatie over PCOD kunt u terecht op of een afspraak maken met de Beste gynaecoloog in India. U kunt meer te weten komen over PCOD, de oorzaken, symptomen en behandeling ervan.
Veelgestelde Vragen / FAQ
- Is PCOD behandelbaar?
Hoewel er geen permanente remedie is voor PCOD (polycysteus ovariumsyndroom), is het zeer goed te hanteren. Door een gezonde levensstijl aan te nemen, een uitgebalanceerd dieet te volgen en regelmatig te bewegen, kunnen vrouwen de symptomen van PCOD beheersen. Afvallen, insulineniveaus controleren en een regelmatige ovulatie herstellen zijn de sleutel tot het beheersen van deze aandoening. Zoek medisch advies voor behandelingen om de menstruatie te reguleren, de vruchtbaarheid te verbeteren en symptomen zoals acne en overmatige haargroei te verminderen.
- Hoe ontstaat PCOD?
PCOS treedt op wanneer de eierstokken van een vrouw een overmaat aan androgenen (mannelijke hormonen) produceren, wat leidt tot onregelmatige ovulatie en de ontwikkeling van cysten op de eierstokken. Hoewel de exacte oorzaak niet volledig wordt begrepen, genetica en insuline-resistentie spelen naar verluidt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van PCOD. Vrouwen met PCOD kunnen symptomen ervaren zoals onregelmatige menstruatie, moeite met zwanger worden, acne en gewichtstoename.
- Hoe kun je PCOD onder controle krijgen?
Naar PCOD-symptomen beheersen, is het cruciaal om een gezond gewicht te behouden, regelmatig fysiek actief te zijn en een uitgebalanceerd, koolhydraatarm dieet te volgen. Dit helpt bij het reguleren van insulineniveaus, het beheersen van de bloedsuikerspiegel en het herstellen van de ovulatie. Medische behandelingen zoals anticonceptiepillen en vruchtbaarheidsmedicijnen kunnen worden voorgeschreven om symptomen zoals onregelmatige menstruatie en onvruchtbaarheid te beheersen. Raadpleeg een zorgverlener voor gepersonaliseerde behandelingsopties.
- Is PCOD hetzelfde als PCOS?
Terwijl PCOS en PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) worden vaak door elkaar gebruikt, ze zijn net iets anders. PCOS verwijst naar de aanwezigheid van cysten op de eierstokken en een onregelmatige ovulatie, maar het is een minder ernstige vorm van de aandoening. PCOS, aan de andere kant, omvat een bredere set van symptomen, waaronder hormonale onevenwichtigheden, onvruchtbaarheid en metabolische problemen. Echter, beide aandoeningen omvatten cysten op de eierstokken en delen vergelijkbare symptomen.
- Wat is bilaterale PCOD?
Bilaterale PCOD verwijst naar de toestand waarin polycysteuze eierstokken zijn aanwezig in beide eierstokken, niet slechts één. Dit wordt vaak gezien bij vrouwen met PCOD. Bilaterale PCOD kan symptomen veroorzaken zoals onregelmatige menstruatiecycli, moeite met zwanger worden en hormonale onevenwichtigheden. Het is belangrijk om de aandoening te behandelen met veranderingen in levensstijl, medicijnen en, in sommige gevallen, vruchtbaarheidsbehandelingen.
- Kan PCOD op natuurlijke wijze worden genezen?
Hoewel er geen permanente remedie is voor PCOS, natuurlijke remedies kunnen helpen bij het beheersen van symptomen. Een gezonde levensstijl is de sleutel tot het beheersen van de aandoening. Regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet rijk aan volkoren granen, fruit en groenten, en gewichtsbeheersing kunnen symptomen aanzienlijk verminderen. Supplementen zoals omega-3 vetzuren, vitamine D, magnesiumen inositol hebben ook aangetoond dat ze de symptomen van PCOD kunnen verbeteren.
- Hoe kun je PCOD thuis behandelen?
Aankunnen PCOS thuis, richt u op het maken van veranderingen in uw levensstijl die de algehele gezondheid bevorderen. Regelmatige lichaamsbeweging helpt een gezond gewicht te behouden en vermindert insulineresistentie. Het eten van een voedingsrijk dieet met laag-glycemische voedingsmiddelen helpt de bloedsuikerspiegel en hormonale onevenwichtigheden te beheersen. Probeer ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals bladgroenten, tomaten en vette vis toe te voegen. Stress verminderen door middel van yoga of meditatie kan ook helpen de hormonale balans te verbeteren.
- Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden bij PCOD?
Bij het beheren van PCOS, is het essentieel om voedingsmiddelen te vermijden die bloedsuikerpieken kunnen veroorzaken en insulineresistentie kunnen verergeren. Beperk koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals witbrood, suikerhoudende snacks en bewerkte voedingsmiddelen. Concentreer u in plaats daarvan op het eten van volle granen, vers fruit, groentenen magere eiwittenDoor minder bewerkte suikers en vetten te eten, kunt u uw hormonen reguleren en uw algehele gezondheid verbeteren.
- Kan PCOD onvruchtbaarheid veroorzaken?
Ja, PCOS kan onvruchtbaarheid bij vrouwen veroorzaken. Onregelmatige ovulatie is een veelvoorkomend symptoom van PCOS, waardoor het lastiger wordt om zwanger te worden. Met de juiste medische behandeling, zoals vruchtbaarheidsmedicijnen of veranderingen in levensstijl, kunnen veel vrouwen met PCOD echter succesvol zwanger worden. Raadpleeg een vruchtbaarheidsspecialist voor advies op maat over het omgaan met onvruchtbaarheid als gevolg van PCOD.
- Wat is de beste behandeling voor PCOD?
De beste behandeling voor PCOS hangt af van het individu en haar symptomen. Veelvoorkomende behandelingen zijn: hormonale medicijnen zoals anticonceptiepillen om de menstruatie te reguleren, insuline-sensibiliserende medicijnen zoals metformine om insulineresistentie te beheersen, en medicijnen om vruchtbaarheid te bevorderen als zwangerschap gewenst is. Veranderingen in levensstijl, waaronder een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging, zijn ook van vitaal belang bij het beheersen van PCOD. Raadpleeg altijd een zorgverlener om de juiste behandeling voor uw specifieke behoeften te vinden.
- Kan PCOD leiden tot andere gezondheidsproblemen?
Als het niet wordt beheerd, PCOS kan leiden tot langdurige gezondheidscomplicaties, waaronder suikerziekte, hoge bloeddruk, endometriumkankeren hartziekteVrouwen met PCOD kunnen ook last krijgen van: metabool syndroom, wat het risico op cardiovasculaire problemen kan vergroten. Regelmatige controle en vroege interventie kunnen helpen het risico op deze complicaties te verminderen.
- Hoe kun je afvallen met PCOD?
Afvallen met PCOS kan een uitdaging zijn vanwege hormonale onevenwichtigheden, maar het is mogelijk met een toegewijde aanpak. Focus op koolhydraatarme, vezelrijke diëten die helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren. Combineer dit met regelmatige lichaamsbeweging, waaronder zowel cardio- als krachttraining, om de stofwisseling te stimuleren. Zelfs een bescheiden gewichtsverlies van 5-10% van het lichaamsgewicht kan de PCOD-symptomen en de hormonale balans aanzienlijk verbeteren.
Referenties:
https://www.askapollo.com/physical-appointment/gynecologist
https://www.youtube.com/watch?v=PEYyr_Y18vg
https://www.apollohospitals.com/patient-care/health-and-lifestyle/understanding-investigations/ct-scan/
