Meniscusscheuren - Oorzaken, diagnose en behandeling

Wat is een meniscusscheur?

Een meniscusscheur is, zoals de naam al doet vermoeden, een blessure aan de menisci, het dunne kraakbeen (of halvemaanvormige kraakbeen) van de knie dat tussen het dijbeen (het enige bot in uw dijbeen en het langste bot van uw lichaam) en het scheenbeen (tibia) zit.

Meer over meniscusscheur en meniscus

Je knieën hebben twee menisci die je kniegewricht dempen. Wanneer een meniscus scheurt, leidt dit tot ontsteking en stijfheid van de gewrichten en veroorzaakt het pijn.

Een meniscusletsel is een van de meest voorkomende soorten kraakbeenschade. En net als bij andere kniegerelateerde verwondingen kan meniscusschade behoorlijk pijnlijk en belastend zijn.

Dus, wat is de functie van de meniscus in uw lichaam? De meniscus dempt de knie en werkt als een schokdemper terwijl het stabiliteit biedt aan de gewrichten. Daarnaast beschermt het uw botten tegen schade door normale slijtage.

Bovendien helpen de halvemaanvormige kraakbeenderen ook bij het kanaliseren van voedingsstoffen naar het kraakbeen en weefsel dat de botten van uw benen omringt (dijbeen en scheenbeen). Wanneer deze weefsels gezond zijn, wordt het gemakkelijk om degeneratieve artritis.

Hoe weet u dat uw menisci gescheurd zijn?

Hieronder staan ​​de tekenen en symptomen van een meniscusscheur:

• Stijfheid en zwelling in de knie
• Een plotseling knappend gevoel in de knie
• Pijn in de knie bij het draaien of wringen
• Een geblokkeerd gevoel bij het bewegen van je knie
• Problemen met het strekken van uw knie

In eerste instantie voelt u misschien geen intense pijn en kunt u zelfs spelen of rennen met de blessure. Maar zodra uw knie opzwelt, is de kans groot dat het wat meer pijn gaat doen.

Wanneer moet u naar de dokter?

Als uw knie opzwelt, pijnlijk wordt of als u uw knie niet goed kunt bewegen, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.

Bel 1860-500-1066 een afspraak maken

Wat zijn de oorzaken van meniscusscheuren?

In de meeste gevallen is een plotselinge draaiing of overrotatie van de knie voldoende om een ​​meniscusscheur te veroorzaken, bijvoorbeeld door een sportblessure of een trauma.

Mensen die ouder zijn dan 30 jaar zijn vatbaarder voor dergelijke verwondingen. Bij jongere mensen zijn de menisci juist flexibeler, sterker en rubberachtiger. De incidentie van meniscusscheuren is dus ook minder.

En naarmate we ouder worden, worden de menisci zwakker en vatbaarder voor blessures. Dus zelfs een kleine disbalans tijdens een training kan de meniscus scheuren.

Bij sommige mensen is er sprake van degeneratieve osteoartritis kan ook leiden tot meniscusscheuren.

Sportgerelateerde meniscusscheuren

Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van meniscusscheuren bij sport:

• Elke impact of trauma aan de voor- of zijkant van uw kniegewricht, waardoor het naar één kant beweegt/duwt, kan leiden tot een meniscusscheur in een van de menisci. Dergelijke verwondingen betreffen in sommige gevallen ook de ACL of de voorste kruisband. Als u een atleet bent, kunt u dergelijke trauma's ervaren tijdens het voetballen of basketballen.
• Als je je knie over-roteert terwijl je je benen te agressief beweegt, kun je je meniscus beschadigen. Agressieve over-rotatie komt veel voor in spellen zoals voetbal, basketbal en soccer, onder andere.
• Soms kan disproportionele druk op de kniegewrichten ook schade aan de meniscus veroorzaken. Dit kan gebeuren als u jogt, hurkt of op een oneffen oppervlak stapt. Zulke ongelukken worden vaak gezien bij voetbaloefeningen en cross-country trailrunning.
• Plotselinge, snelle en onverwachte kracht op de knie kan het gewricht te ver laten bewegen en de meniscus verwonden terwijl deze scheurt. Dit soort ongelukken kan gebeuren op een basketbalveld waar de knie van een speler tegen een andere speler botst en een impact veroorzaakt.

Degeneratieve aandoeningen gerelateerde meniscusscheuren

De volgende degeneratieve oorzaken kunnen leiden tot meniscusscheuren:

• Met de leeftijd wordt het meniscuskraakbeen zwakker en minder flexibel. Hierdoor ontstaan ​​er vaker en gemakkelijker blessures, zelfs als de impact niet te intens is.
• Als u een degeneratieve gewrichtsaandoening heeft, zoals osteoartritis, of als u activiteiten doet waarbij u veel moet squatten, loopt u een groter risico op een meniscusscheur.

Hoe zal uw arts een meniscusscheur diagnosticeren?

Uw arts zal u alle details over uw verwonding vragen en u vervolgens grondig onderzoeken. Hij/zij zal hoogstwaarschijnlijk aanbevelen om een ​​röntgenfoto te maken om te begrijpen of u ook gebroken botten hebt of niet. Voor een gedetailleerde evaluatie van uw kniekraakbeen kan uw arts ook voorstellen om een MRI (Magnetische resonantiebeeldvorming).

In sommige gevallen wil de arts ook de conditie van uw knie van binnenuit bekijken. In dergelijke scenario's kan hij of zij een arthroscoop (een apparaat dat wordt gebruikt voor orthopedische tests) gebruiken om dit te doen door een kleine snee in de huid bij uw knie te maken.

Wat zijn de behandelingsopties voor een meniscusscheur?

In de meeste gevallen zal uw arts beginnen met de behandeling, afhankelijk van de locatie, het type, de grootte en de ernst van uw verwonding. Als uw meniscusscheur het gevolg is van artritis, is de kans groter dat deze verbetert met de juiste behandeling. Dus in eerste instantie zal uw arts geen operatie aanbevelen.

De standaardbehandeling voor meniscusscheuren richt zich voornamelijk op het onder controle houden van de zwelling en pijn. De behandeling staat bekend als RICE (Rust, IJs, Compressie en Elevatie). Het begint dus als volgt:

• Rust uit. Uw arts zal u waarschijnlijk adviseren om een ​​paar dagen rust te nemen en activiteiten te vermijden die uw pijn kunnen verergeren, zoals het draaien of roteren van uw been. Als uw pijn te intens is, kan uw arts u aanraden om ondersteunende hulpmiddelen te gebruiken, zoals krukken. Dit zal u helpen om de druk van uw knieën te halen en u beter te laten voelen.
• Ice . Gedurende een paar dagen na het ongeluk zal uw arts u waarschijnlijk vragen om een ​​ijszak op het getroffen gebied te gebruiken gedurende 15 tot 30 minuten, elke 4 tot 6 uur. Het zal u helpen om het ongemak en de pijn te verlichten.
• CompressionUw arts zal u ook aanraden om het aangetaste gebied in een goed verband te wikkelen en daarnaast medicijnen (niet-steroïde ontstekingsremmers) te nemen om de zwelling en de pijn onder controle te houden.
• Verhoging. Het omhoog houden van uw been kan ook verlichting geven en uw toestand op den duur verbeteren.

Dus, het draait allemaal om de RICE-therapie. Laten we nu eens kijken naar de andere behandelingsopties.

Fysiotherapie

Uw arts zal u waarschijnlijk eerder fysiotherapie voorschrijven. Het zal helpen bij het versterken van uw knie- en beenspieren en het goed stabiliseren van het gewricht.

Chirurgie

• Ondanks alle revalidatietherapieën, als uw pijn en andere symptomen niet verbeteren, kan uw arts u vragen om een ​​operatie te ondergaan. Het repareren van een gescheurd kraakbeen is mogelijk bij kinderen en jongeren.
• Als het niet mogelijk is om uw meniscus te repareren, zal uw arts deze waarschijnlijk chirurgisch bijsnijden. Dit proces staat bekend als arthroscopische reparatie.
• Als degeneratieve artritis de reden is, zal uw arts u aanraden om: knievervanging chirurgie. Bij jonge mensen die een operatie hebben ondergaan maar nog steeds de symptomen van een meniscusscheur ervaren (zonder tekenen van gevorderde artritis), kan de arts een meniscustransplantatie aanbevelen.

Conclusie

Een gescheurde meniscus komt veel voor. Als u echter op tijd naar uw arts gaat, volgt wat hij of zij u aanraadt en enkele veranderingen in uw levensstijl aanbrengt, kunt u verlichting krijgen van de pijn en het ongemak als gevolg van een meniscusscheur.

Bel 1860-500-1066 een afspraak maken