بیماری عروق کرونر در زنان

تعریف بیماری عروق کرونر

بیماری عروق کرونر (CAD) یک بیماری قلبی کشنده اصلی در مردان و زنان است. CAD بیماری است که در آن کلسترول در دیواره داخلی رگ های خونی قلب رسوب می کند. این رگ های خونی اکسیژن را به قلب می برند. هنگامی که پلاک ایجاد می شود، اکسیژن به مقدار کافی به قلب نمی رسد و باعث درد قفسه سینه و حمله قلبی می شود. CAD همچنین می تواند باعث نارسایی قلبی، آریتمی (ناهنجاری الکتریکی) و مرگ ناگهانی (SCD) شود. زنان 10 سال دیرتر از مردان به CAD مبتلا می شوند، اما CAD به عنوان قاتل شماره 1 باقی می ماند.
بیماری های عروق کرونر در زنان جوان شایع است زیرا زنان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری عروق کوچک هستند که در آن عروق کوچک قلب بدون رسوب کلسترول اصلی بیمار یا آسیب دیده اند. تصور می‌شود که کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی همراه با عوامل خطر متداول باعث بیماری میکروواسکولار در زنان می‌شود. اگرچه میزان مرگ و میر از بیماری قلبی در چند دهه اخیر به طور قابل توجهی کاهش یافته است، کاهش زیادی در زنان مشاهده نشده است. بیماری ریز عروق کرونر و سندرم قلب شکسته در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.
این را می توان به عدم آگاهی از حقایق در مورد بیماری های قلبی در زنان نسبت داد. زنان تمایل دارند علائم خود را به دلیل تعهدات خانوادگی نادیده بگیرند، مانند کار در دفتر شوهر، معاینه فرزندان و غیره. اغلب اوقات، علائم اولیه نادیده گرفته می‌شوند و تنها زمانی که مشکل شدیدتر است به دنبال مشاوره هستند.

عوامل خطر بیماری عروق کرونر

عوامل خطر، شرایط یا عاداتی هستند که خطر حمله قلبی و بیماری های عروق کرونر را افزایش می دهند. خبر خوب این است که با کنترل عوامل خطر، حمله قلبی می تواند کاهش یابد

عوامل خطر قابل کنترل:

• فشار خون بالا (فشار خون بالا)
• دیابت
• سیگار کشیدن
• کلسترول بالا (دیس لیپیدمی)
• پیشگیری و درمان چاقی
• سبک زندگی کم تحرک
• فشار
• الکل

عوامل خطر غیر قابل کنترل:

• سن
• جنس
• سابقه خانوادگی

سندرم قلب شکسته

در این شرایط زنان بیشتر از مردان مستعد هستند. در اینجا، استرس عاطفی شدید می تواند منجر به عملکرد شدید پمپاژ ماهیچه قلب شود که به عنوان کاردیومیوپاتی استرس یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو نیز شناخته می شود.
زنان همچنین دارای عوامل دیگری هستند که می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند - اینها عوارض مربوط به بارداری، قرص های هورمونی و ضد بارداری هستند.

يائسگي

زنان بعد از یائسگی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. دلیل دقیق آن مشخص نیست. تصور می شود که تغییر در الگوی هورمونی نقش داشته باشد.
خطر بیماری قلبی در زنانی که از قرص های هورمونی استفاده می کنند بیشتر است و اگر فرد سیگاری باشد این خطر دو برابر می شود.
استفاده از قرص‌های ضدبارداری می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در صورتی که فرد بالای 35 سال سن دارد و دارای سابقه خانوادگی قوی CAD باشد، افزایش می‌دهد. مشکلات مرتبط با بارداری مانند دیابت بارداری و پره اکلامپسی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.
بیماری خاصی مانند لوپوس و آرتریت روماتیسمی با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مرتبط است.

علائم بیماری عروق کرونر

شناخت علائم سکته قلبی در زنان نقش مهمی در نجات جان بیمار دارد.

• درد قفسه سینه: ناراحتی، سنگینی، ناراحتی، سوزش
• علائم غیر معمول: درد معده همراه با استفراغ، درد فک و دندان
• عرق کردن و درد بازو
• در راه رفتن افزایش می یابد
• ناراحتی که تکرار می شود
• احساس عجیب در قفسه سینه
• تعریق
• تنگی نفس
• ضربان قلب سریع
• سر سبک

در بسیاری از مواقع علائم بیماری قلبی در زنان غیرعادی است، از این رو سعی می‌کنند آن‌ها را نادیده بگیرند

کاهش خطر

• شیوه زندگی سالم
• غذاهای سالم برای قلب: میوه ها و سبزیجات فراوان، گوشت قرمز کمتر، روغن کمی، کره
• ورزش منظم: 30 دقیقه پیاده روی به مدت حداقل 5 روز در هفته
• وزن سالم: قد بر حسب سانتی متر منهای 100 وزن ایده آل فرد را به دست می دهد
• مصرف سیگار / الکل ممنوع است
• معاینه منظم بعد از 30 سالگی

تغییرات شیوه زندگی

• رژیم سالم
• فعالیت بدنی دارد
• حفظ وزن سالم
• مدیریت استرس
• ترک سیگار

رژیم غذایی سالم

• میوه و سبزیجات فراوان
• روغن کمتر (500 میلی لیتر برای هر نفر در ماه)
• از قیسی، کره، پنیر، گوشت قرمز اجتناب کنید
• می توان از گل آفتاب، زیتون، سبوس برنج، کلزا، روغن جینجیلی استفاده کرد
• میان وعده های سالم: بادام، گردو، پسته، آجیل زمینی، میوه ها و سبزیجات
• دانه کتان، گردو برای کلسترول خوب

غذاهای سالم

• غذای غنی از اسیدهای چرب امگا 3: روغن زیتون و ماهی، ماهی، آجیل و دانه کتان
• غذاهای پر فیبر: غلات کامل، میوه ها، سبزیجات
• گوشت بدون چربی: مرغ بدون پوست، سفیده تخم مرغ
• نمک و شکر کم
• چربی های جامد کم: چربی های اشباع و ترانس
• غلات کم تصفیه شده: مایدا که فیبر و مواد مغذی غذایی را حذف می کند
• روغن، چربی، گوشت قرمز کمتر است
• بدون گوشت گوسفند، گاو، خوک
• بدون روغن، کره، پنیر
• بدون روغن نارگیل و نارگیل
• 500 میلی لیتر روغن برای هر نفر در ماه

غذاهای ناسالم

• گوشت قرمز
• غذاهای سرخ شده
• محصولات نانوایی
• پنیر، کره، قیمه

از نظر فیزیکی فعال بودن

• رژیم غذایی سالم همراه با ورزش منظم
• هر روز 30 تا 40 دقیقه پیاده روی
• قد بر حسب سانتی متر منهای 100: وزن ایده آل
• کاهش کلسترول و افزایش HDL
• با سوزاندن وزن بدن ایده آل را حفظ می کند کالری
• BP را کنترل می کند
• سطح قند خون را کنترل می کند
• نیاز به داروها را کاهش می دهد

سیگار کشیدن

• از هر 1 مرگ 5 نفر به دلیل استعمال دخانیات است
• سیگار عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری است
• سیگار کشیدن به همه اعضای بدن ما آسیب می رساند استرس
• عامل خطر بسیار مهم برای حمله قلبی
• استرس به دنبال دعوا در خانواده و اداره
• مدیتیشن، موسیقی، یوگا، مطالعه می تواند به کاهش استرس کمک کند

پیشگیری از حمله قلبی

• بررسی سلامت بعد از 30 سال، هر 2 سال یکبار
• بعد از 40 سال هر سال
• فشار خون < 140/80 میلی متر جیوه
• پایش هفتگی قند خون برای بیماران دیابتی
• FBS

درمان بیماری عروق کرونر

پیشرفت قابل توجهی در درمان های موجود وجود دارد سکته. هنگامی که بیماران با حمله قلبی در عرض یک ساعت مراجعه می کنند، شریان مسدود شده می تواند باز شود، چیزی که ما آنژیوپلاستی اولیه می نامیم. با این حال، بیماران تمایل دارند علائم را نادیده بگیرند و فکر می کنند که این فقط یک مشکل گاز است. هر زمان که یکی از اعضای خانواده دچار درد قفسه سینه شد، به پزشک مراجعه کنید بهترین جراحان قلب بلافاصله نوار قلب را انجام دهید. اما استرس بیشتری باید روی پیشگیری باشد.
اطلاعات بیشتر در مورد ما درمان بیماری های قلبی در بیمارستان آپولو اینجا کلیک کنید