استئوآرتریت - علائم، علل و درمان

آرتریت التهاب و تورم همراه با حساسیت یک یا چند مفصل است. شایع ترین علائم آرتریت درد و سفتی مفاصل است که معمولاً با افزایش سن بدتر می شود. انواع مختلفی از آرتریت وجود دارد، از جمله نقرس، روماتوئید و استئوآرتریت.

استئوآرتریت چیست؟

استئوآرتریت، یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی، یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که با آسیب غضروف مفصل مشخص می شود. زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف محافظ انتهای استخوان‌های ما به مرور زمان از بین می‌رود. درد و سفتی علائم اصلی هستند. استئوآرتریت معمولا افراد میانسال و مسن را مبتلا می کند. اگرچه می تواند به هر مفصلی آسیب برساند، اما این اختلال معمولا مفاصل ستون فقرات، لگن، شانه ها و زانوها را درگیر می کند.

علل

1. سن - معمولا استئوآرتریت با افراد مسن همراه است، اما می تواند در بزرگسالان جوانتر نیز دیده شود، اما بیشتر به دلیل تروما
2. وزن - وزن زیاد بدن روی مفاصل شما می تواند برای مفاصل به خصوص لگن، پشت و زانو استرس زا باشد.
3. آسیب های ورزشی – آسیب ورزشی می تواند یکی از دلایل احتمالی آرتروز باشد. آسیب های رباط، پارگی ACL یا مفاصل دررفته از عوامل خطرساز در ایجاد استئوآرتریت در آینده هستند.
4. استعداد ژنتیکی - اگر خانواده نزدیک شما از جمله پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ شما از علائم مشابه رنج می برند بیشتر تمایل دارید که از این علائم رنج ببرید.
5. جنسیت - زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز هستند
6. آرتروز مرتبط با شغل – بسته به فعالیت بدنی روزانه شما در محل کار یا خانه، فشار فیزیکی مکرر روی مفاصل می تواند باعث ساییدگی و پارگی غضروف شما شود و باعث درد و سفتی مفاصل شود.
7. خونریزی به مفاصل به دلیل شرایطی مانند هموفیلی، یا نکروز بافت به دلیل کاهش خون رسانی نیز می تواند علت باشد

نشانه ها

علائم آرتروز به شرح زیر است

• سفتی
• درد
• ورم
• دامنه حرکت کاهش یافته است

تشخیص و درمان

معاینه فیزیکی به متخصص شما کمک می کند تا مفاصل آسیب دیده را از نظر هر نوع حساسیت یا تورم ارزیابی کند.

• اشعه ایکس: متخصص ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس را توصیه کند. اگرچه غضروف در اشعه ایکس قابل مشاهده نیست، هر گونه از دست دادن غضروف می تواند با شناسایی فضاهای باریک بین استخوان های مفصل شما آشکار شود. خار استخوان در اطراف مفصل نیز نشانه ای است.
• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): تصاویر دقیق از استخوان و بافت های نرم، از جمله غضروف، از طریق MRI قابل مشاهده است. اگرچه یک روش معمول برای تشخیص آرتروز نیست، اما می تواند به بینش بیشتر برای موارد پیچیده کمک کند
• آنالیز مایع سینوویال (مفاصل). پزشک شما ممکن است از یک سوزن برای کشیدن مایع سینوویال (که مایع مفصلی نیز نامیده می شود) از یک مفصل یا بورس علامت دار در طول آسپیراسیون مفصل (آرتروسنتز) استفاده کند. سپس مایع مورد آزمایش قرار می گیرد اگر آرتروز به دلیل مشکلات دیگری مانند نقرس، عفونت یا التهاب ایجاد شده است.

رفتار

استئوآرتریت نمی توان معکوس کرد، اما درمان ها می توانند درد را کاهش دهند و به حرکت بهتر شما کمک کنند.

• داروها: داروهایی مانند NSAID های بدون نسخه که در دوزهای تجویز شده برای درد مصرف می شوند. ژل های ضدالتهاب غیراستروئیدی که روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود نیز ممکن است کمک کند.
• تمرینات: مجموعه تمرینات مناسب برای تقویت عضلات که به طور منظم انجام می شود و حفظ وزن مطلوب می تواند به کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری کمک کند. راحت باشید و زیاده روی نکنید زیرا ممکن است منجر به درد و درد شود. یوگا و تای چی شامل ورزش و کشش همراه با تنفس عمیق است که می تواند به سلامت جسمی شما کمک کند. دقت کنید که با خودتان ملایم باشید و از فشار بر مفاصل دردناک خودداری کنید. ورزش هایی مانند پیاده روی یا شنا نیز می توانند مفید باشند.
• کاردرمانی: یک کاردرمانگر می‌تواند شما را برای انجام کارهای روزانه راهنمایی کند تا استرس روی مفصل آسیب‌دیده را کاهش دهد. مثال هایی مانند استفاده از مدفوع هنگام دوش گرفتن برای کمک به آرتریت مبتلا به زانو یا مسواک با دسته بزرگتر برای کاهش فشار روی مفاصل انگشت
• جراحی و روش های دیگر. اگر درمان‌های فوق کمکی نکرد، پزشک ممکن است روش‌هایی مانند تزریق کورتیزون را توصیه کند. جراحی تعویض مفصل یا روش‌های آرتروسکوپی نیز ممکن است گزینه‌ها باشند. در مورد گزینه های موجود با پزشک خود صحبت کنید.
• کمپرس سرد و گرم. گرما می تواند به آرامش عضلات و کاهش سفتی و کاهش اسپاسم کمک کند. سرما می تواند تورم، التهاب و درد مفاصل شما را کاهش دهد.

وسایل کمکی مانند عصا می توانند فشار وارده بر مفاصل شما را کاهش دهند. نگه داشتن عصا در دستی که در مقابل پای دردناک است ممکن است کمک کند.

چه زمانی به پزشک خود مراجعه کنید؟

• درد ناگهانی است و همراه با تب; ممکن است آرتریت عفونی داشته باشید
• اگر نشستن برای مدت کوتاه یا صبح زود پس از بیدار شدن از خواب، سفتی و درد مفاصل را تجربه کردید، ممکن است دچار بیماری آرتروز شده باشید.

نتیجه

استئوآرتریت بر کیفیت زندگی افراد تأثیر می گذارد، گویی بر تحرک تأثیر می گذارد و باعث درد و سفتی مفاصل می شود. با این حال، درمان علامتی و تغییر سبک زندگی می تواند به شما در مقابله بهتر کمک کند